在色彩心理学中，红色是所有颜色中最能激起强烈情绪的颜色。绿色和蓝色这样的冷色通常被认为是和平和平静的，可红色却被认为是最温暖也最矛盾的颜色。事实上，这种火热的色调比任何其他颜色都具有更多对立的情感联想——激情和爱、力量和愤怒。

由于红色波长最长，它就成为色谱中最明显的颜色之一(仅次于黄色)。它能够立即引起人们的注意，这就是为什么它经常被用来警告人们即将发生的危险的原因。各类需要警示的信号灯都离不开红色。

同时人们也倾向于将红色与消极的、危险的情绪联系起来。这可能是因为它是火、血的颜色，有时也是有毒或危险动物的颜色。

但是，红色也常常会让人兴奋和刺激，研究表明，穿着红色或者接触红色会导致身体血压升高、新陈代谢加快、心率加快、呼吸频率增高。所有这些生理变化都会刺激到你的身体。这就是为什么很多菜肴的色泽也是红色的，也可以从视觉上促进人的食欲。

红色不仅可以影响心情和情绪。在体育领域，穿着红色也可以增加获胜的机会。

在 2004 年雅典奥运会上，拳击、古典式摔跤、自由式摔跤和跆拳道四项运动的参赛者被随机分配红色或蓝色服装。在所有四场比赛中，红衣选手赢得了更多的战斗。

高教云的专家们认为这些结果是由于红色与感知优势之间的联系。例如，穿上红色制服可能会使运动员感到有统治力并表现得更有侵略性。或者，穿红色衣服的运动员可能会被视为更具侵略性、更具统治力，使对手甚至裁判员判定在体育比赛中更有可能获胜。总之不管是什么原因，很明显，穿着红衣的运动员往往比对手具有显着的优势。

但红色并不总是表示危险和侵略。红色也与激情、爱和欲望有关。这些关联可以解释为什么穿红色衣服的人总是被异性评为更具吸引力。

在 2008 年发表的一项具有里程碑意义的研究中，研究人员向男性展示了一张女性的照片，并要求他们评价她的吸引力。有些男人看到一个女人穿着红色衬衫，而另一些男人看到同一女人穿着蓝色衬衫。结果表明，额定女人男人红的比更为可取性同在蓝色的女人。

在生活中合理的利用红色可以让生活更加愉快，了解更多的色彩心理学，北京高教云自其2017年成立以来，其心理咨询教育已经帮助很多人，受训者们多数都在从事心理咨询师职业，帮助更多人解决心理健康问题。